מורה פרטי רוית אייזנשטיין

מחירון

https://www.go-lady.co.il/ | אימון כושר אישי של 60 דקות עולה 200 שח, כמו כן קיימות חבילות של אימונים. ולסטודנטיות המציגות תעודה תהיה הנחה של 10% על כל אימון.

אודות

היי לכל הסטודנט'ס נעים להכיר, לי קוראים רוית איינשטיין מאמנת כושר אישית לנשים בלבד, גרה בירושלים מזה 12 שנים. אני יכולה לומר לכולכן, כי בתקופות מבחנים ובסימסטרים "קשוחים", אני ממליצה דווקא כן לנקות את הראש מידי פעם. למשל: ללכת לים ולשבת על בירה, לצאת להליכה מהנה עם הפלייליסט האהוב, לעשות אימון כושר אשר משחרר אנדורפינים, ללכת לעשות סאפ או אפילו לגלוש אם באפשרותכן. אני מתכוונת לזה שכדאי ואף רצוי, לעצור לרגע מכל המבחנים, ולדעת מה משפיע עליכן לטובה ועוזר לכן לנקות את הראש. ברגע שהראש יהיה נקי, המוח יוכל לחשוב בצורה טובה יותר.

פרטים אישיים

שם: רוית אייזנשטיין

שנת לידה: 1980

מין: נקבה

אזור מגורים: ירושלים והסביבה

מוסד לימוד: מוסד אקדמי אחר בארץ

פרטי השיעור

טיפ לסטודנט:
תשקיעו בגוף ובנפש שלכן, במקביל לכל ההשקעה השכלית אותה אתן נותנות בתואר שלכן. אני חושבת שכדי שהמוח יהיה רענן ונקי לקלוט חומרים חדשים במהלך התואר, עליכן כל פעם לפנות מקום ופחות לאגור. לעיתים, לפנות מקום זה אומר לצפות בסדרה טובה, לשבת לקפה עם חברות, לעשות מדיטציה, לטוס לחופשה בקיצור יש מלא דברים שעושים לנו טוב. כשהנפש בריאה וחזקה, החומר שייכנס לכן למוח ייקלט בצורה טובה הרבה יותר

תחומי לימוד והתמחויות:
כושר אישי - נשים, TRX, נשים לאחר לידה

אזורי לימוד:
ירושלים והסביבה

ערי לימוד:
גבעת זאב

מקומות שיעור:
בבית הסטודנט

משך שיעור:
60 דקות